http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t1.htm Mon, 08 Jun 2009 11:50:23 GMT 10 http://hitskin.com/themes/11/50/44/i_logo.gif http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t1.htm http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t183.htm admin * Hành động 1: Tớ luôn phải cố gắng gội đầu 1 ngày/lần Dẫn chứng này: Không gội đầu 1 ngày một lần, tớ thấy tóc cực kỳ bết và khó chịu. Một ngày tóc đã phải tiếp xúc với bao tác nhân gây bẩn như môi trường, bụi bẩn, mồ hôi rồi nên phải chăm sóc tóc hằng ngày như thế thì tóc mới sạch và không gây ngứa được. Thực tế: Xin phải chia buồn với những ... Làm Đẹp Mon, 08 Jun 2009 11:45:32 GMT http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t183.htm#969 http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t183.htm http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t186.htm admin Măm thực phẩm đậu nành Để có vòng 1 khoẻ đẹp, các teen hãy học cách chăm sóc ngực ngay từ khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì. Bởi đây là thời điểm mà estrogene tác động kêu gọi "các nhà đầu tư" có tên gọi chung là "Mỡ" có hiệu lực mạnh nhất. Trên 26 tuổi trở đi, "nhà đầu tư mỡ" sẽ hết hiệu lực đấy. Vì thế, để ngực nở nang, bạn cần ... Làm Đẹp Mon, 08 Jun 2009 11:50:23 GMT http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t186.htm#972 http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t186.htm http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t185.htm admin Protein Protein còn gọi là chất đạm có tác dụng rất quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển cơ thể của teen, đặc biệt là trong độ tuổi dậy thì. Nếu như khi cơ thể không cung cấp đủ protein thì cơ thể sẽ ngưng tăng trưởng, sụt cân, hệ tiêu hóa kém, dễ mắc bệnh sẽ ảnh hưởng đến chiều cao. Lysin Đây được coi là một trong 12 acid amin thiết yếu với cơ thể. Vì ... Làm Đẹp Mon, 08 Jun 2009 11:48:36 GMT http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t185.htm#971 http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t185.htm http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t184.htm admin Hãy thực hiện theo một số hướng dẫn dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại một khuôn mặt rạng rỡ, xinh đẹp và hấp dẫn nhé. Luôn chú ý rửa mặt đúng cách Tuổi dậy thì là lúc cơ thể có những biến đổi lớn lao về lượng hoóc môn nên da thường nhiều dầu và dễ nổi mụn hơn khi đã qua tuổi này đấy các teen ạ. Vì vậy, để cho không bị ứ tắc chân lông các teen hãy chú ... Làm Đẹp Mon, 08 Jun 2009 11:46:35 GMT http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t184.htm#970 http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t184.htm http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t179.htm admin Bố mẹ lùn thì con cũng lùn và chẳng có cách nào cải thiện Thực tế: Gen di truyền rất quan trọng nhưng không phải là nguyên nhân duy nhất quyết định sự phát triển chiều cao của mỗi chúng mình. Ngược lại, chế độ dinh dưỡng hợp lý, môi trường sống, chế độ luyện tập thể thao sẽ khiến các teen có thể cao hơn cha mẹ mình hàng chục cm hoặc hơn nữa ý. Vì thế, với những teen muốn cải ... Làm Đẹp Mon, 08 Jun 2009 11:16:18 GMT http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t179.htm#965 http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t179.htm http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t169.htm admin Đây là những thực phẩm được xếp vào nhóm thức ăn bổ dưỡng, cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể chúng mình mà bạn không thể "loại" chúng trong thực đơn hằng ngày đâu nhá. 1. Nhóm thực phẩm cung cấp nguồn năng lượng quan trọng Chúng mình có thể điểm mặt một vài tên thực phẩm trong nhóm này như: ngũ cốc, bột mỳ, gạo và các loại thực phẩm từ hạt.... ... Làm Đẹp Fri, 05 Jun 2009 17:15:20 GMT http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t169.htm#929 http://astgroup-city.forumotion.net/forum-f41/topic-t169.htm